زنان نقاش ایران از دیروز تا امروز در گالری پردیس ملت

یک سبک زندگی فعال برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. فعالیت روزانه باعث کاهش خطرات بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته می‌شود. ورزش علاوه بر اینها با سلامت روانی و بهبود عملکرد ادراکی هم مرتبط است. نیازی نیست یک دونده مسافت‌های بلند باشید تا از سلامت بهتری برخوردار شوید. مهمترین چیز این است که فعالیت بدنی را به کلی ترک نکنید، زیرا کمک می‌کند:قلب‌تان تقویت شود بدنتان قوی شود و وزن مناسب را حفظ کنید ترفندی که برای فعال ماندن به کار می‌گیریم یافتن کاری است که از آن لذت می‌برید. برای برخی افراد، همراهی یک دوست در ورزش باعث جذابیت آن می‌شود.  مهم نیست که به باشگاه می‌روید، یا پیاده چند خیابان را گز می‌کنید، یا همراه با موسیقی حرکات موزون انجام می‌دهید، یا سوار بر دوچرخه به پارک می‌روید. مهم فقط حرکت است. شاید در ابتدا یافتن سبک فعالیتی که با روحیات شما جور در بیاید آسان نباشد. برای همین خوب است که هر از گاهی سبک را عوض کنید و از تنوع فعالیت‌های مختلف بهرمند شوید. شاید کنجکاوی و تلاش برای انجام کاری جدید برای شما جذابیت تازه‌ای ایجاد کند. به هر حال، این شش استراتژی را در نظر داشته باشید. سَبُک شروع کنید اگر چند سال است که فعال نبوده‌اید، از ابتدا به خود فشار نیاورید. همیشه قبل از شروع یک دوره فعالیت و ورزش، با پزشک خود مشورت کنید چرا که ممکن است پرهیزهایی لازم باشد. در مجموع، بهتر است با جلسات ۵ ت زنان نقاش ایران از دیروز تا امروز در گالری پردیس ملت...ادامه مطلب

تاکنون به ارتباط میان جنسیت و بخشندگی فکر کرده‌اید؟ دانشمندان با وجود تحقیقات متعدد در مورد مغز و نحوه عملکرد آن به تازگی متوجه شده‌اند بین مواد شیمیایی مغز، جنسیت و رفتارهای اجتماعی مثل بخشندگی ارتباط مستقیمی وجود دارد. چیزهایی که پیش از این در مورد سلامت مغز و عملکردهای بهتر آن نمی‌دانستیم. دوپامین پیام‌رسان عصبی مغز است که تاثیر مستقیمی بر کنترل مراکز پاداش و لذت در مغز دارد. این سیگنال عصبی همچنین تحرک و واکنش‌های عاطفی را نظم می‌دهد، و ما را قادر می‌سازد تا مهربان تر شویم، از خود گذشتگی کنیم، خودخواه نباشیم یا همه ما را به عنوان آدم دست و دل باز یا بخشنده ای بشناسند. دانشمندان تاکنون می دانستند کارکردهای مغز در زنان و مردان با هم تفاوت دارد ولی این که چرا زنان رفتار نوع دوستانه‌تری نسبت به مردان دارند نت‌نوشت پاسخ می دهد. رفتارهای متفاوت مردان و زنان فیلیپ توبلر Philippe Tobler مسوول تحقیقات می گوید: ” به طور کلی زن‌ها ارتباط بهتری با جمع برقرار می‌کنند در صورتی که مردان به رفتارهای خودخواهانه  گرایش بیشتری دارند.” دانشگاه زوریخ که تحقیقات در آن انجام گرفت یک نتیجه را مشخص کرد : “پیام ها یا کدگذاری های دوپامین عامل اصلی این تغییر نگرش و رفتار در هر دو جنس است.” فیلیپ توبلر اعتقاد دارد احساسی که داریم و نوع ارزش گذاری رفتارهای اجتماعی، در بخش‌هایی از مغز تغییراتی را بوجود م زنان نقاش ایران از دیروز تا امروز در گالری پردیس ملت...ادامه مطلب

زیست شناسی پردیس ثابتی : پردیس ثابتی (زاده ۱۳۵۴ در تهران) اکنون زیست شناس برجسته ایرانی-آمریکایی اهل فلوریدا و ساکن ماساچوست در ایالات متحده آمریکا و استاد دانشگاه هاروارد است. ثابتی سومین زنی در تاریخ است که با معدل ۱۰۰ و مدارج کامل (به لاتین: Summ زنان نقاش ایران از دیروز تا امروز در گالری پردیس ملت...ادامه مطلب

 آرتمیس یا آرتمیز در لغت به معنی راست گفتار بزرگ است از آرتمیس به عنوان نخستین و تنها زن دریا سالار جهان تا به امروز نام برده اند! او به سال 480 پیش از میلاد به مقام دریا سالاری ارتش شاهنشاهی خشایارشا رسید . و در نبرد ایران و یونان ارتش ا زنان نقاش ایران از دیروز تا امروز در گالری پردیس ملت...ادامه مطلب

به تابلوها که نگاه می‌کنی جز تصاویری شگفت‌انگیز و خلاقیت چیز دیگری نمی‌بینی، گویی هنرمند خواسته آنچه که در اطرافش بوده را از صافی ذهنش عبور داده و چشم اندازها و آثاری را خلق کند که با نگاهی جدید و خلاقانه شکل گرفته‌اند.ریزه‌کاری‌های فراوان و خطوطی سر زنان نقاش ایران از دیروز تا امروز در گالری پردیس ملت...ادامه مطلب